骨質(zhì)疏松是以骨強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險(xiǎn)性增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。

　　誘發(fā)骨質(zhì)疏松的原因，通常以內(nèi)分泌失調(diào)的誘因居多。

　　但根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究表明，吃太飽也會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松！你知道嗎？此外，兒童久坐也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?。?！

　　兒童久坐也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　據(jù)加拿大一項(xiàng)最新研究結(jié)果證實(shí)，久坐不動(dòng)確實(shí)會(huì)損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動(dòng)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，保持坐姿2個(gè)小時(shí)至7個(gè)小時(shí)，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從而對(duì)他們的健康造成不利影響。

　　研究人員表示，人體細(xì)胞和肌肉會(huì)對(duì)久坐作出反應(yīng)，即便是最積極運(yùn)動(dòng)的人，也會(huì)因連續(xù)坐幾個(gè)小時(shí)而受到生理傷害。他們認(rèn)為，一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，例如經(jīng)常站起來(lái)，就可以起到減輕這種傷害的作用。

　　吃太飽也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松！

　　長(zhǎng)期飽食就會(huì)使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過(guò)分脫鈣，造成骨質(zhì)疏松。

從年輕時(shí)就經(jīng)常飽食的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)就會(huì)明顯增加。

　　骨質(zhì)疏松的危害

　　先來(lái)看一組相關(guān)研究的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

　　1、80%的患者日后不能完成一項(xiàng)日常活動(dòng)

　　2、致殘率和致畸率高達(dá)50%

　　3、 20%會(huì)在一年內(nèi)死亡

　　再來(lái)看看它會(huì)對(duì)人體造成什么樣的影響

　　身材變矮

　　骨密度降低，人體很容易佝僂，然后越長(zhǎng)越矮……。

　　導(dǎo)致疼痛

　　由于骨骼的退行性變，骨破壞大于骨生成，造成骨質(zhì)進(jìn)行性的流失，骨質(zhì)疏松的老年人常會(huì)出現(xiàn)全身疼痛（以酸痛為主）、不適、抽筋、酸軟、麻木、身高變矮及乏力等，其中以頸、肩、腰、背、膝關(guān)節(jié)的疼痛及不適為主。疼痛的性質(zhì)為鈍性痛，時(shí)輕時(shí)重，可突然加劇，休息后可緩解或減輕。晨起時(shí)癥狀加重，略為活動(dòng)后疼痛及不適感可減輕，但活動(dòng)量過(guò)大或勞累過(guò)度，疼痛會(huì)明顯加重。

　　嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無(wú)規(guī)律，牙齒過(guò)早脫落，茶飯不思，痛苦異常。

　　骨折

　　骨質(zhì)疏松，只要輕微的外力即可導(dǎo)致骨折！如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折！

　　專家表示，60歲以上老年人骨質(zhì)疏松并發(fā)骨折者高達(dá)12％。輕者可使活動(dòng)受限，重者須長(zhǎng)期臥床，給社會(huì)和家人造成很大負(fù)擔(dān)。

　　心腦血管疾病

　　骨質(zhì)疏松意味著身體的鈣含量不足，可以造成老年人心腦血管疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致肺感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，嚴(yán)重危害老年人的身體健康，甚至危及生命，死亡率可達(dá)10％～20％。

　　美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究表明，美國(guó)每年有20萬(wàn)致命性心臟病發(fā)作患者，主要由于心臟供血不足，二氧化碳突然增多，導(dǎo)致細(xì)胞外的大量鈣離子流動(dòng)，即細(xì)胞內(nèi)"鈣沉積"，引起猝死（心臟驟停）。就心血管系統(tǒng)而言，鈣代謝失調(diào)是罪魁禍?zhǔn)住?o:p>

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