據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》10月19日?qǐng)?bào)道，一份具有警示性的新研究表明，帶著憤怒或者心煩意亂的反常情緒鍛煉，可能對(duì)你的心臟有害。

　　研究結(jié)果顯示，劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)都會(huì)增加心臟停搏的可能性，如果兩者結(jié)合在一起，就會(huì)讓這一風(fēng)險(xiǎn)最大化。

　　這項(xiàng)研究發(fā)表在上周的美國(guó)《循環(huán)》（Circulation）雜志上，其數(shù)據(jù)來(lái)源于52個(gè)國(guó)家的12500名男女患者，這些人最近都剛剛經(jīng)歷了第一次心臟病發(fā)作。這項(xiàng)研究旨在關(guān)注什么是引發(fā)心臟病發(fā)作的原因。

　　因?yàn)榱私庖粋€(gè)人的身體和情緒最簡(jiǎn)單的方式就是提問(wèn)，所以研究人員在每個(gè)病人病情發(fā)作后第二天就去探訪，并讓其完成一份調(diào)查問(wèn)卷。具體問(wèn)題有：你當(dāng)時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？當(dāng)時(shí)你在生氣或者情緒不佳嗎？病人需要回答“是”或“否”。

　　研究人員還對(duì)每個(gè)人進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)療測(cè)試，并了解了他們的健康歷史，然后通過(guò)處理這些數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，巨大的體力消耗、生氣或者情緒波動(dòng)與心臟病發(fā)作有著密切聯(lián)系。大概有13%的受訪者表示，他們?cè)谛呐K病發(fā)作前進(jìn)行過(guò)劇烈活動(dòng)，還有14%的人稱他們當(dāng)時(shí)確實(shí)在生氣或者情緒低落。另有相當(dāng)一部分人表示，在心臟病發(fā)作前，他們不僅在劇烈運(yùn)動(dòng)，還情緒低落。

　　來(lái)自加拿大麥克馬斯特大學(xué)的安德魯·史密斯博士是該研究的帶頭人。他指出，這項(xiàng)研究沒(méi)有從生理學(xué)角度去探究引發(fā)心臟病的原因，但是劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒緊張的確會(huì)導(dǎo)致“心率加快和血壓上升”。血管內(nèi)部隨之而來(lái)的變化促使血管內(nèi)斑塊破裂，進(jìn)而阻止血液流動(dòng)，最終引發(fā)心臟病。

　　他進(jìn)一步指出，并不是任何的運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)烈的情緒變化都可能引發(fā)心臟病，但是忽然長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或者心情反差很大，就有可能引發(fā)心臟病，特別是兩種情況同時(shí)存在時(shí)。

　　史密斯補(bǔ)充道，一個(gè)人如果沒(méi)有潛在的心臟問(wèn)題，上述情況也不會(huì)引發(fā)心臟病。不過(guò)，心臟病發(fā)作前是很難發(fā)現(xiàn)的。如果你有心臟病家族史，在運(yùn)動(dòng)期間或者激烈爭(zhēng)論后伴隨有呼吸急促、胸口痛這些癥狀，就表明你要去找醫(yī)生進(jìn)行心臟檢查了。

　　與此同時(shí)，史密斯還表示，人們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解情緒低落，不用過(guò)分關(guān)注引發(fā)心臟病的問(wèn)題，但是要保持在可以接受的范圍內(nèi)，不要忽然把運(yùn)動(dòng)量提高到平時(shí)的兩倍。

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