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      綜合新聞

      骨骼有顆玻璃心,小心骨質(zhì)疏松

      作者:南京科進(jìn)    瀏覽:89    發(fā)布時(shí)間:2016/11/14 13:14:20

        大多數(shù)人都聽說過骨質(zhì)疏松這種疾病的,都知道這種疾病是屬于一種骨科常見疾病,而且現(xiàn)在患上骨質(zhì)疏松的人不再是中老年了,很多年輕人也開始患上這種疾病了。那么究竟哪些人更容易患上骨質(zhì)疏松呢?

       

        容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的人群:

       

        1酗酒者

       

        酗酒導(dǎo)致骨密度降低,酗酒使成骨細(xì)胞功能受抑制,抑制人骨生長(zhǎng)因子,使睪酮水平下降,易導(dǎo)致骨松和骨折。有專家建議:飲酒者每天乙醇攝入量在11~29克為宜,高于30克為過量,有害健康。

       

        2高鹽飲食者

       

        高鹽飲食也是骨松癥的高危險(xiǎn)因素,因?yàn)殁c排出同時(shí)也帶尿鈣排泄,從而導(dǎo)致骨丟失。

       

        3長(zhǎng)期偏食者

       

        偏食會(huì)致鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足。

       

        4缺乏運(yùn)動(dòng)者

       

        足不出門,長(zhǎng)時(shí)間打電腦、看電視,體育活動(dòng)太少者,也易患骨質(zhì)疏松癥。適量運(yùn)動(dòng),尤其是負(fù)重運(yùn)動(dòng),可以增加骨峰值和減少及延緩骨量丟失。運(yùn)動(dòng)可提高雌激素和睪丸酮水平,使鈣的吸收和利用增加,肌肉發(fā)達(dá)則骨粗壯,骨密度高。但過度的運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致青春期的延遲,身體脂肪的過量丟失和雌激素的嚴(yán)重缺乏,易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

       

        5嗜煙者

       

        吸煙者骨量丟失率約為正常人的1.5~2倍。吸煙可使腸鈣吸收減少、促進(jìn)骨吸收、增加尿鈣排泄、抑制骨形成作用。煙有抗雌激素作用,使女性吸煙者過早絕經(jīng),引起骨吸收、骨量丟失,增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。

       

        6過早停經(jīng)和卵巢切除者

       

        主要是雌激素減少,使成骨細(xì)胞活性降低,破骨細(xì)胞活性增加,骨基質(zhì)形成減少,骨丟失加快。雌激素和雄激素在骨生長(zhǎng)和骨形成中都有重要意義。女性在青春期過度減肥,會(huì)使雌激素分泌減少,從而使骨峰值和骨密度都下降,易患骨松癥。人的骨骼約有一半是在青春期形成的。

       

        7身體瘦小

       

        有骨質(zhì)疏松癥家族史者 約25%~35%骨松性骨折決定于遺傳因素,髖部骨折遺傳因素起很大作用。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),絕經(jīng)早的婦女,有髖部骨折家族史的患者,其發(fā)生髖部骨折的危險(xiǎn)比一般人增加3.7倍。

       

        8長(zhǎng)期使用影響骨代謝藥物者

       

        如經(jīng)常使用皮質(zhì)類固醇、肝素和抗驚厥藥物的人也易患骨質(zhì)疏松癥。

       

       

       

       

       

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