全世界每年的死亡人口中，約有1/3死于心腦血管疾病，而動脈硬化是心腦血管疾病重要的發(fā)病基礎(chǔ)。

　　動脈硬化的高危人群：

　　1.45歲的男性和55歲的女性 ，男性發(fā)病率高于女性；血脂異常人群；

　　2.高血壓、糖尿病、肥胖與代謝綜合征患者；

　　3.有動脈硬化家族史者；

　　4.吸煙、大量飲酒、精神緊張的人群；

　　5.飲食缺少蔬菜水果、高脂飲食的人群；

　　6.腹型肥胖、缺少運(yùn)動的人群。

　　動脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠心病和腦血栓是心腦血管疾病致死致殘的主要原因，常在首次發(fā)病就有致死致殘的高風(fēng)險。

　　動脈硬化就像水管生了銹，其結(jié)果是管腔越來越窄。如果這些“銹”把管道堵住了，就會造成很嚴(yán)重的不良后果。

　　動脈遍布全身，動脈硬化也是全身性的。如果心臟冠狀動脈堵了，心肌缺血可以導(dǎo)致心肌梗死；腦動脈堵了，可以形成中風(fēng)；腎動脈堵了，可以導(dǎo)致腎功能衰竭；腿動脈堵了，走一段路腿就會痛，甚至可導(dǎo)致肢體壞死。

　　警惕動脈硬化的發(fā)生信號：

　　由于動脈硬化病變進(jìn)展緩慢，初期沒有癥狀，病情的發(fā)展超過一定嚴(yán)重程度時，才出現(xiàn)臨床癥狀，所以要警惕動脈硬化的信號：

　　心悸、心慌、胸痛、胸悶；

　　頭暈、頭痛、耳鳴、嗜睡、記憶力減退、易疲勞；視物昏花、視力降低；

　　夜尿多、頑固性高血壓、蛋白尿；

　　肢體麻木、疼痛、冷感、跛行；

　　需深度檢查的項目

　　若檢查發(fā)現(xiàn)動脈硬化，需要進(jìn)一步做如下檢查：

　　血壓、血糖、血脂檢查；

　　冠心病相關(guān)檢查：心電圖、心肌酶、超敏C反應(yīng)蛋白檢查等；腦動脈硬化相關(guān)檢查：頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒（TCD）檢查；腎功能損害和腎臟疾病檢查：尿常規(guī)、鳥微量白蛋白、腎功能檢查等；周圍血管動脈硬化相關(guān)檢查：節(jié)段性動脈血壓測量、多普勒超聲、X線片、動脈造影等；用動脈硬化檢測儀對血管病變進(jìn)行早期預(yù)測。

　　動脈硬化的預(yù)防

　　戒煙，同時避免接觸環(huán)境中的二手煙；

　　少飲酒，少吃鹽，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果；規(guī)律運(yùn)動，每天進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉；

　　控制體重，維持體重指數(shù)（BMI）在18?24mg/kg2；積極治療高血壓、高血糖、高血脂。

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