動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠心病和腦血栓是心腦血管疾病致死致殘的主要原因，常在首次發(fā)病就有致死致殘的高風(fēng)險(xiǎn)。

　　全世界每年的死亡人口中，約有1/3死于心腦血管疾病，而動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病重要的發(fā)病基礎(chǔ)。

　　動(dòng)脈硬化的高危人群

　　1 45歲以上的男性和55歲以上的女性 ，男性發(fā)病率高于女性;

　　2 血脂異常人群;

　　3 高血壓、糖尿病、肥胖與代謝綜合征患者;

　　4 有動(dòng)脈硬化家族史者;

　　5 吸煙、大量飲酒、精神緊張的人群;

　　6 飲食缺少蔬菜水果、高脂飲食的人群;

　　7 腹型肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)的人群。

　　動(dòng)脈硬化就像血管生了銹

　　動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠心病和腦血栓是心腦血管疾病致死致殘的主要原因，常在首次發(fā)病就有致死致殘的高風(fēng)險(xiǎn)。

　　動(dòng)脈硬化就像水管生了銹，其結(jié)果是管腔越來(lái)越窄。如果這些“銹”把管道堵住了，就會(huì)造成很嚴(yán)重的不良后果。

　　動(dòng)脈遍布全身，動(dòng)脈硬化也是全身性的。如果心臟冠狀動(dòng)脈堵了，心肌缺血可以導(dǎo)致心肌梗死;腦動(dòng)脈堵了，可以導(dǎo)致中風(fēng);腎動(dòng)脈堵了，可以導(dǎo)致腎功能衰竭;腿動(dòng)脈堵了，走一段路腿就會(huì)痛，甚至可導(dǎo)致肢體壞死。

警惕動(dòng)脈硬化的發(fā)生信號(hào)

　　由于動(dòng)脈硬化病變進(jìn)展緩慢，初期沒有癥狀，病情的發(fā)展達(dá)到一定嚴(yán)重程度時(shí)，才出現(xiàn)臨床癥狀，所以要警惕動(dòng)脈硬化的信號(hào)：

　　1 心悸、心慌、胸痛、胸悶;

　　2頭暈、頭痛、耳鳴、嗜睡、記憶力減退、易疲勞;

　　3 視物昏花、視力降低;

　　4 夜尿多、頑固性高血壓、蛋白尿;

　　5 肢體麻木、疼痛、冷感、跛行。

　　需深度檢查的項(xiàng)目

　　若檢查發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化，需要進(jìn)一步做如下檢查：

　　1 血壓、血糖、血脂檢查;

　　2 冠心病相關(guān)檢查：心電圖、心肌酶、超敏C反應(yīng)蛋白檢查等;

　　3 腦動(dòng)脈硬化相關(guān)檢查：頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒(TCD)檢查;

　　4 腎功能損害和腎臟疾病檢查：尿常規(guī)、尿微量白蛋白、腎功能檢查等;

　　5 周圍血管動(dòng)脈硬化相關(guān)檢查：節(jié)段性動(dòng)脈血壓測(cè)量、多普勒超聲、X線片、動(dòng)脈造影等;

　　6 用動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀對(duì)血管病變進(jìn)行早期預(yù)測(cè)。

　　動(dòng)脈硬化的預(yù)防

　　1 戒煙，同時(shí)避免接觸環(huán)境中的二手煙;

　　2 少飲酒，少吃鹽，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果;

　　3 規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉;

　　4 控制體重，維持體重指數(shù)(BMI)在18?24mg/kg2;

　　5 積極治療高血壓、高血糖、高血脂。

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