今天是8月8日全民健身日。對于健身，誰總是說的多做的少呢？日前，中新網(wǎng)生活頻道聯(lián)合營養(yǎng)和體重管理公司康寶萊(中國)保健品有限公司發(fā)起的線上小調(diào)查顯示，超五成的網(wǎng)友對自己的身材不滿意，在與肥胖做斗爭的過程中，近七成的網(wǎng)友“管不住嘴邁不開腿”，只有不足四分之一的網(wǎng)友喜歡健身，堅持每周運動。

　　八年前的8月8日，掀起了國人的健身熱潮；八年后的8月8日，在里約奧運會舉辦之際，全民健身日也將迎來八歲生日。8年了，對于健身你落下功課了嗎？截止到8月5日上午10點，中新網(wǎng)生活頻道聯(lián)合營養(yǎng)和體重管理公司康寶萊發(fā)起的線上小調(diào)查結(jié)果顯示，超七成的網(wǎng)友基本不健身或者健身頻率低，堅持每周鍛煉身體的網(wǎng)友不足四分之一。

　　隨著人們生活水平的提高，人們的體重與身材發(fā)生變化，肥胖成為困撓人們健康的一大問題。其中在調(diào)查廣大網(wǎng)友“對自己現(xiàn)在的身材還滿意嗎”這一問題上，58%的網(wǎng)友明確表示不滿意，只有3%的網(wǎng)友表示對自己的身材“不太關(guān)心”。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在二三十年前，中國人很少有體重超重的問題，但在2005年――2011年之間，體重超重的人數(shù)增加了4倍。

　　近日，知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報告，科學(xué)家在歷時40年對1920萬受調(diào)查成年人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)進行趨勢調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，而中國的肥胖人口超過美國位居前位。該調(diào)查指出，中國擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%，美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列其后。

　　中國疾控中心張勇博士此前表示，目前我國居民出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的手術(shù)量呈現(xiàn)增長的趨勢。在減少體重而減肥的問題上，“我們認為運動和飲食是減肥的重要手段。通過促進身體活動和調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)等生活方式來干預(yù)減少體重，不僅更安全、低醫(yī)療費，而且有助于人們的身心健康。” 張勇分析認為。

　　對此，不少網(wǎng)友表示認同。中新網(wǎng)生活頻道聯(lián)合營養(yǎng)和體重管理公司康寶萊發(fā)起的線上小調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%以上的網(wǎng)友認為在運動過程中，飲食的營養(yǎng)搭配對于健身的效果有很重要的影響。然而在與肥胖做斗爭的過程中，有近七成的網(wǎng)友“管不住嘴，辜負不了美食”或者“邁不開腿，找各種理由不去運動”。

　　“其實，減肥不是目的，真正的目的是讓大眾擁有健康的體魄和生活方式。不要在美食面前退縮，要了解控制體重和調(diào)節(jié)身體的方式。”康寶萊(中國)保健品有限公司總裁李延亮分析表示，康寶萊一貫堅持的是營養(yǎng)+運動=健康的理念?？祵毴R所倡導(dǎo)的并非是簡單的減肥，而是“體重控制”的理念，希望我們的產(chǎn)品以及科普調(diào)查帶給消費者的不僅僅是健康，還有健康生活的理念。

　　事實上，通過健身不僅可以控制體重，強身健體，還能夠緩解各種壓力，給自己帶來快樂。調(diào)查結(jié)果也顯示，40%的網(wǎng)友認為通過健身，自己最大的收獲就是“運動快樂、緩解壓力”。據(jù)了解，康寶萊在全國推廣的“5K嘉年華”趣味運動會就受到了大眾的熱情參與。趣味障礙跑、趣味毛毛蟲、乾坤球等這些“簡單、神奇、有趣”項目，讓人們在歡樂中感受運動帶來的快樂。

相關(guān)標(biāo)簽：經(jīng)顱多普勒報價

上一篇：專家提示常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松【骨密度儀廠家】

下一篇：高血壓與“中風(fēng)”竟是這種關(guān)系!【經(jīng)顱多普勒檢測】