頸椎病是一種常見(jiàn)的中老年疾病，但隨著社會(huì)壓力增大，頸椎病也在逐步年輕化。隨著年齡的增長(zhǎng)和不正確的生活習(xí)慣，頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性變，影響頸椎的穩(wěn)定性，頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合癥。頸椎病并不是老年人的“專屬”，青年工作者甚至是學(xué)生都有出現(xiàn)頸椎病的例子。

　　頸椎病的危害

　　頸椎病不但給患者帶來(lái)了頸部、頭部、上肢等身體上的痛苦，給生活和工作造成嚴(yán)重影響，有的可以出現(xiàn)高血壓、心臟病、而且嚴(yán)重者甚至有生命危險(xiǎn)！頸椎病的退行性病變是一個(gè)長(zhǎng)期、緩慢的過(guò)程。因此，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療才能把頸椎病的危害降到最低

　　頸椎病的常見(jiàn)原因

　　老年人患頸椎病原因

中老年易患頸椎病最主要的原因就是頸椎椎間盤(pán)的退化以及椎間盤(pán)造成的長(zhǎng)期損傷。慢性勞損造成的局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷也會(huì)導(dǎo)致頸椎病發(fā)生炎癥改變。此外，外傷也是直接導(dǎo)致老人頸椎病的因素。

　　上班族患頸椎病原因

　　不良姿勢(shì)易引發(fā)頸椎?。喝缣稍诖采峡措娨?、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等臥車上睡覺(jué)、睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

　　午休睡姿不良誘發(fā)頸椎病：夏天，人們中午都想小憩一會(huì)兒，但上班族都是在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺(jué)給頸椎帶來(lái)的傷害非常大

　　長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)誘發(fā)頸椎病：夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開(kāi)得很低特別是座位正對(duì)空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。

　　睡眠質(zhì)量不好落枕誘發(fā)頸椎?。?o:p>

　　如夏天睡覺(jué)時(shí)，人體由于局部溫度過(guò)高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過(guò)程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來(lái)頸椎疼痛，因此我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。

　　此外，戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)少，用冷水沖涼，多愁善感、脾氣暴躁的人，也容易患頸椎病！

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