骨質(zhì)疏松是以骨強度下降、骨折風(fēng)險性增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。

　　誘發(fā)骨質(zhì)疏松的原因，通常以內(nèi)分泌失調(diào)的誘因居多。

　　但根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究表明，吃太飽也會誘發(fā)骨質(zhì)疏松！你知道嗎？此外，兒童久坐也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?。?！

　　兒童久坐也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　據(jù)加拿大一項最新研究結(jié)果證實，久坐不動確實會損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，保持坐姿2個小時至7個小時，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從而對他們的健康造成不利影響。

　　研究人員表示，人體細胞和肌肉會對久坐作出反應(yīng)，即便是最積極運動的人，也會因連續(xù)坐幾個小時而受到生理傷害。他們認為，一些簡單的動作，例如經(jīng)常站起來，就可以起到減輕這種傷害的作用。

　　吃太飽也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松！

　　長期飽食就會使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質(zhì)疏松。

從年輕時就經(jīng)常飽食的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質(zhì)疏松的機會就會明顯增加。

　　骨質(zhì)疏松的危害

　　先來看一組相關(guān)研究的統(tǒng)計數(shù)據(jù)

　　1、80%的患者日后不能完成一項日?；顒?o:p>

　　2、致殘率和致畸率高達50%

　　3、 20%會在一年內(nèi)死亡

　　再來看看它會對人體造成什么樣的影響

　　身材變矮

　　骨密度降低，人體很容易佝僂，然后越長越矮……。

　　導(dǎo)致疼痛

　　由于骨骼的退行性變，骨破壞大于骨生成，造成骨質(zhì)進行性的流失，骨質(zhì)疏松的老年人常會出現(xiàn)全身疼痛（以酸痛為主）、不適、抽筋、酸軟、麻木、身高變矮及乏力等，其中以頸、肩、腰、背、膝關(guān)節(jié)的疼痛及不適為主。疼痛的性質(zhì)為鈍性痛，時輕時重，可突然加劇，休息后可緩解或減輕。晨起時癥狀加重，略為活動后疼痛及不適感可減輕，但活動量過大或勞累過度，疼痛會明顯加重。

　　嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無規(guī)律，牙齒過早脫落，茶飯不思，痛苦異常。

　　骨折

　　骨質(zhì)疏松，只要輕微的外力即可導(dǎo)致骨折！如咳嗽可發(fā)生肋骨骨折！

　　專家表示，60歲以上老年人骨質(zhì)疏松并發(fā)骨折者高達12％。輕者可使活動受限，重者須長期臥床，給社會和家人造成很大負擔(dān)。

　　心腦血管疾病

　　骨質(zhì)疏松意味著身體的鈣含量不足，可以造成老年人心腦血管疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致肺感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，嚴重危害老年人的身體健康，甚至危及生命，死亡率可達10％～20％。

　　美國斯坦福大學(xué)的研究表明，美國每年有20萬致命性心臟病發(fā)作患者，主要由于心臟供血不足，二氧化碳突然增多，導(dǎo)致細胞外的大量鈣離子流動，即細胞內(nèi)"鈣沉積"，引起猝死（心臟驟停）。就心血管系統(tǒng)而言，鈣代謝失調(diào)是罪魁禍?zhǔn)住?o:p>

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