“聯(lián)合國糖尿病日”的前身是“世界糖尿病日”(World Diabetes Day‘ WDD)，是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。2006年底聯(lián)合國通過決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”，將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國的政府行為，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。

　　年11月14日是第10個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，糖尿病已不再是老年人的“專利”，目前，越來越多的青年人患上糖尿病。當(dāng)糖尿病患者正竭力應(yīng)對心血管疾病、腎病、眼病等常見并發(fā)癥時，又一種危害程度并不比之遜色的并發(fā)癥也悄然襲來，這就是被稱為“無聲無息”的骨質(zhì)疏松癥。

　　糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松是因為體內(nèi)血糖濃度升高，腎臟排出過多葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，日積月累，導(dǎo)致大量鈣從尿中丟失；再大量排出鈣的同時，骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌，促使骨骼中的鈣質(zhì)釋放，骨量減少，骨質(zhì)疏松；糖尿病患者除了糖代謝障礙外，還有維生素、降鈣素等代謝失調(diào)，影響骨骼新陳代謝，促發(fā)骨質(zhì)疏松癥；此外，胰島素還影響蛋白質(zhì)的合成。骨骼是以蛋白質(zhì)(膠原蛋白)為基質(zhì)，大量鈣沉積于上而成的。糖尿病患者膠原蛋白合成不足，骨基質(zhì)減少，也加重了骨質(zhì)疏松。因此，糖尿病患者必須高度警惕骨質(zhì)疏松癥。

　　糖尿病患者患骨質(zhì)疏松比例比常人高4—6倍，那么，糖尿病患者該如何面對這樣嚴(yán)峻的形勢呢？

　　糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松會伴有渾身疼，腰疼、腿疼，乏力，駝背。50%的糖尿病患者都存在骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，建議糖尿病患者做到以下幾點：

　　1、審查和評估個人身體狀況：

　　平時多關(guān)注自身身體狀況，必要時用骨密度儀測定骨密度，做到早發(fā)現(xiàn)早處理。

　　2、常曬太陽：

　　缺鈣的人普遍是太陽曬的不夠，曬太陽照射皮膚可以產(chǎn)生維生素D，保證鈣在體內(nèi)的合成和吸收。

　　3、適當(dāng)活動：

　　越不動，骨質(zhì)越疏松，破骨細胞把骨頭都破壞了。正常人長期臥床都會造成骨質(zhì)疏松，所以糖尿病患者要多外出活動。

　　4、飲食調(diào)理：

　　合理飲食，什么都得吃。很多人以為得了糖尿病就不能吃這個不能吃那個，其實這是個誤區(qū)，糖尿病患者的飲食要豐富化，總量控制就可以了。蔬菜、水果、碳水化合物都需要吃，粗細搭配著吃。喝牛奶的時候注意要選擇純牛奶，不要選擇調(diào)味的早餐奶、麥香奶之類的。

　　5、藥物治療：

　　如果缺鈣情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了，那么就要到醫(yī)院進行藥物的治療，針對糖尿病患者的補鈣產(chǎn)品很多，有注射的也有口服的，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進行選擇。

　　專家提醒廣大糖尿病患者，除了控制血糖，大家還要高度關(guān)心腎臟、關(guān)心眼睛、關(guān)心心腦血管、關(guān)心下肢足病，更別忘了關(guān)心自己日益疏松的骨骼。

相關(guān)標(biāo)簽：骨密度測量

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