由于男女生理上的差別，很多疾病也是“男女有別”，其中心腦血管病就被稱作“男性疾病”，這是因為80%的心血管病發(fā)生在男性身上。在25至65歲之間，男性的發(fā)病率約為女性的兩倍，65歲以后，這種比率才開始逐漸減小。

　　心腦病患者男性明顯多于女性

　　目前，心腦血管疾病已成為危害我國國民健康的“第一殺手”。統(tǒng)計顯示，目前我國心腦血管疾病患者超過2.7億人，每年新發(fā)腦卒中和心肌梗死200萬和50萬，每10個成年人中就有2個患心血管病。我國每年死于心腦血管疾病的患者近300萬人，占我國每年總死亡病因的51%,也就是每10.5秒就有1人因心腦血管疾病死亡。

　　專家介紹，從日常門診就診人數來看，也能看出男性患者要明顯多于女性。這是因為女性發(fā)生冠心病的平均年齡比男性晚10年左右，絕經前女性很少患冠心病，其發(fā)病率明顯低于男性。

　　據愛爾蘭國立大學研究顯示，心絞痛在確診后五年內，男性患者發(fā)生心梗的幾率是女性的兩倍，心源性死亡是女性的3倍。此外，男性患心腦血管疾病還有些非常要命的特點，如病情發(fā)展十分迅速、兇猛，一旦發(fā)病，如不及時搶救，極易發(fā)生心肌梗死，導致猝死。

　　壓力大、習慣差成為誘因

　　為何心腦血管疾病對于男性的危害更加大呢？這與男性的生活方式密切相關。對于快節(jié)奏的現代社會，男性通常要承受更大的壓力，而對于自己的健康也更不關心。熬夜、三餐不定、缺乏運動等壞習慣，均是引發(fā)心腦血管疾病的誘因。

　　這其中，吸煙也成為了男性獨有的一個“禍害點”。世界衛(wèi)生組織認為，吸煙是引起發(fā)病和死亡的第一位可預防的病因。吸煙不僅對呼吸系統(tǒng)有損害，據報道，75％的冠心病和高血壓患者有吸煙史，吸煙者冠心病發(fā)病率比不吸煙者要高3.5倍。這是因為煙草燃燒時會釋放約10種對于心腦血管有關的化學物質，特別是其中的尼古丁和一氧化碳會激發(fā)和加重冠心病的發(fā)病。而對此，唯一的應對方式就是戒煙。

　　肥胖也是引起心腦血管疾病的一大病因。專家表示，男女在發(fā)胖的位置上多有不同。男人多中年發(fā)福，脂肪集中在肚腩位置；女性在青春期、妊娠期、生產后及更年期容易發(fā)胖，贅肉區(qū)多從下肢開始，繼而是臀、腹、頸、胸等部位。這就導致了男性容易生成為“蘋果型身材”，即中心型肥胖，這種肥胖的特征是體內脂肪堆積在腹部。它使慢性病發(fā)生的危險度增加，與心血管疾病、糖尿病、老年癡呆、腫瘤等等都有非常密切的關系。

　　養(yǎng)護心血管飲食有節(jié)適當運動

　　這個季節(jié)里男性養(yǎng)護心血管，預防心血管疾病，要養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習慣，戒煙、戒酒、少熬夜、不暴飲暴食，選擇低鹽、低油、低糖和高纖的飲食方式，降低心血管病發(fā)幾率。

　　醫(yī)生提醒，高血脂是血液中的隱形殺手，都說秋天要貼秋膘，但有心臟病的朋友們可要注意了，吃多了高脂肪和高膽固醇的食物極易誘發(fā)冠心病，肥肉、奶油、黃油、內臟、蛋黃、魚卵、蟹黃等食物，心臟病人都應該少吃。

　　另外，五谷、蔬菜、水果類含維生素和纖維素較多，在不提高血脂的情況下，能供給人所需要的全部熱量，故而不妨多吃點糙米雜糧、豆類、胡蘿卜以及綠葉蔬菜和蘋果、梨、香蕉等水果。

　　專家建議，男性這個季節(jié)可以在日常服用一些鹽藻，一方面鹽藻富含9順式?-胡蘿卜素,可以溶解血液中的膽固醇，降低血脂，防止血栓形成，清理和擴充血管。另一方面，鹽藻還富含大量的營養(yǎng)元素，如維生素類：維生素A、葉酸、天然類胡蘿卜素等；脂類營養(yǎng)素：卵磷脂、亞油酸、亞麻酸等；糖類營養(yǎng)素：鹽藻多糖等；礦物質及微量元素類：鈣、鐵、鋅、硒等70多種；氨基酸類：18種氨基酸，其中8種為人體必需氨基酸；鹽藻中元素含量比例與人體體液、細胞漿液相吻合，可全面補充細胞所需營養(yǎng)元素，增強細胞動力，幫助恢復血管彈通順暢，從而改善男性高血壓等心腦血管疾病。

　　醫(yī)生特別提醒，酒后忌茶。很多男性喝酒之后都愛喝濃茶解酒，但不論酒還是濃茶都是對心臟有強烈刺激的飲料，患心臟病的人最好不要以濃茶解酒，否則極有可能引發(fā)心血管疾病。

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