現(xiàn)在很多很多中老年人為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，都會(huì)及早進(jìn)行補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣聽起來很簡(jiǎn)單，但也不能盲目，不正確的補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致一些不良后果。

　　補(bǔ)錯(cuò)鈣的后果①：有生命危險(xiǎn)

　　病例：一位85歲的老奶奶，以前有高血壓、慢性腎臟病，這兩年她都常規(guī)的補(bǔ)充維生素D和鈣，最近兩個(gè)月又加了其它維生素補(bǔ)充劑一起吃，逐漸出現(xiàn)了沒力氣、身體軟，最近一星期癥狀加重，經(jīng)常起不來床，手也會(huì)經(jīng)常抖，走路不穩(wěn)，有時(shí)還會(huì)惡心嘔吐，再進(jìn)展下去她開始吞咽困難、嗜睡、精神差。最后經(jīng)過醫(yī)院檢查，她的腎功能非常差，肌酐升到了700多，已經(jīng)到了危險(xiǎn)的尿毒癥階段!同時(shí)她的血鈣也特別高，高達(dá)3.5毫摩爾每升，心電圖也有異常，胃、腎、肺都出現(xiàn)了鈣化。

　　綜合分析，專家診斷出她是維生素D中毒導(dǎo)致，出現(xiàn)了高鈣的危象，已經(jīng)影響到神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心臟!

　　所以不正確的補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D，可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，甚至有生命危險(xiǎn)。

　　補(bǔ)錯(cuò)鈣的后果②：不補(bǔ)還好，越補(bǔ)骨頭越痛，骨病越重

　　參與我們骨質(zhì)代謝的細(xì)胞主要是兩種，一種是破骨細(xì)胞，負(fù)責(zé)挖坑，一種是成骨細(xì)胞，負(fù)責(zé)把坑填平。

　　正常情況下，破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞保持動(dòng)態(tài)平衡，如果我們維生素D補(bǔ)得對(duì)，就會(huì)促進(jìn)成骨細(xì)胞合成，骨量也會(huì)慢慢補(bǔ)上來，但如果補(bǔ)過了，那就恰恰相反，會(huì)促進(jìn)破骨細(xì)胞合成，挖的坑又大又多，這時(shí)候就會(huì)感覺全身的骨頭都在疼，骨量在流失。

　　所以維生素D量需要補(bǔ)對(duì)，不能過多也不能過少。

　　補(bǔ)錯(cuò)鈣的后果③：吃了鈣片和維生素D，依然沒補(bǔ)在骨頭上!

　　鈣進(jìn)入骨頭需要三步：①進(jìn)入腸道②進(jìn)入血液③進(jìn)入骨頭

　　如果鈣從血液進(jìn)入骨頭的時(shí)候受到影響，那就可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　本身有骨質(zhì)疏松的患者，特別是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松患者，如果單純的補(bǔ)充鈣和維生素D的話，骨量會(huì)上升得很慢。這時(shí)候應(yīng)該根據(jù)您的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加一些抗骨質(zhì)疏松的藥，幫助血里的鈣到骨頭里去。

　　以上三點(diǎn)就是盲目補(bǔ)鈣而導(dǎo)致的后果，您是否需要補(bǔ)鈣?需要補(bǔ)充多少鈣?骨密度檢查能夠幫助您了解自身的骨質(zhì)健康狀況，也方便醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果給出補(bǔ)鈣建議。推薦使用OSTEOKJ3000檢測(cè)跟骨骨密度，檢查完會(huì)得到一個(gè)t值，根據(jù)這個(gè)t值能判斷一個(gè)人的骨骼是否健康，如果一個(gè)人的t值在負(fù)1.0在負(fù)2.5之間，那么診斷是骨密度低下，低于負(fù)2.5則診斷為骨質(zhì)疏松。