很多家長(zhǎng)不在意孩子肥胖的問(wèn)題，認(rèn)為雖然胖，但是孩子高就行，先把身高長(zhǎng)上去，以后再減肥。殊不知，骨齡提前的孩子，身高較高只是一種假象、是虛高，實(shí)際情況卻是孩子身高早長(zhǎng)了，生長(zhǎng)潛能降低了，可能會(huì)提前進(jìn)入青春期，身高過(guò)早封頂。

　　肥胖的兒童易于骨齡提前，甚至發(fā)生性早熟。因此，最好給孩子進(jìn)行骨齡檢測(cè)，看看骨齡對(duì)應(yīng)的身高在哪個(gè)水平，和期望的身高有多大差距。骨骺一旦閉合，就再也沒(méi)有長(zhǎng)高的希望了。

　　針對(duì)兒童骨齡檢測(cè)，盡量還是要使用安全無(wú)輻射的超聲波技術(shù)。南京科進(jìn)生產(chǎn)的一款OSTEOKJ7000++超聲骨密度儀，配備了1.25 MHz Mini探頭，適合嬰幼兒骨骼測(cè)量，它選取脛骨/橈骨作為檢測(cè)部位，全方位評(píng)估嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育狀況。

　　如果孩子由于過(guò)度肥胖影響到了身高，導(dǎo)致孩子身高增長(zhǎng)緩慢，那么就需要盡早去正規(guī)生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院控制體重，讓醫(yī)生結(jié)合孩子的體質(zhì)情況，指導(dǎo)科學(xué)的長(zhǎng)高方案。

　　防止肥胖癥對(duì)兒童骨骼發(fā)育影響的措施：

　　1.注重均衡營(yíng)養(yǎng)搭配。根據(jù)小兒成長(zhǎng)的需求，提供充足的營(yíng)養(yǎng)并進(jìn)行均衡的搭配。每天蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物都要適量的提供，因?yàn)樗麄円峁┖⒆由L(zhǎng)所需要的熱量。

　　2.防止過(guò)量攝取食物。小兒的克制力比較差，當(dāng)遇到自己喜歡吃的食物時(shí)會(huì)不節(jié)制的食用，所以需要家長(zhǎng)的監(jiān)督，避免食用過(guò)多，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或脂肪堆積。

　　3.限制甜食的入量。孩子普遍喜歡吃甜食，家長(zhǎng)要防止孩子攝入過(guò)多的甜食，因?yàn)樘穷愇镔|(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　4.保證小兒每天的活動(dòng)量。小兒每天適量的運(yùn)動(dòng)不僅消耗體內(nèi)多余的脂肪，也鍛煉了身體并強(qiáng)壯了肌肉。

　　小兒肥胖癥一般都是由于孩子的不良飲食習(xí)慣造成的，所以家長(zhǎng)注意少給孩子吃糖果、糕點(diǎn)等零食，多給孩子吃些蔬菜水果，不僅預(yù)防了小兒肥胖，還有助于身體健康。